Sporty ekstremalne (BMX, skate, parkour) to kategoria dla tych, którzy zamiast bieżni wybierają rampy, murki, poręcze i miejską dżunglę. Liczy się tu kreatywność, odwaga i precyzja ruchu – niezależnie od tego, czy skaczesz na BMX-ie, szlifujesz tricki na desce, czy biegniesz po mieście w stylu parkour.
Znajdziesz tu opisy trików i podstaw techniki, porady dotyczące wyboru sprzętu, inspirujące profile riderów i tracerów, a także wskazówki dotyczące bezpieczeństwa i budowania formy pod konkretne ewolucje. Pokażemy, jak zacząć, gdzie trenować, jak rozwijać swój styl i jak łączyć zajawkę na ekstremalne sporty z rozsądnym podejściem do ryzyka i zdrowia.