Strona główna Autorzy Posty przez Fakty i Mity

Fakty i Mity

Fakty i Mity
143 POSTY 23 KOMENTARZE

Przekąski na drogę na zawody: co zabrać, gdy spędzasz pół dnia w aucie lub...

Dieta, odżywianie i regeneracja w sporcie Fakty i Mity - 0

Jak łączyć trening korfballu z innymi dyscyplinami w tygodniowym planie?

Korfball i inne sporty mieszane Fakty i Mity - 0

Nowe metody treningu bramkarzy w piłce ręcznej, które zmieniają oblicze gry

Aktualności ze świata piłki ręcznej Fakty i Mity - 0

Jak wybrać kategorię wagową w trójboju lub podnoszeniu ciężarów

Sporty siłowe (podnoszenie ciężarów, trójbój) Fakty i Mity - 0

Jak nie przesadzić na pierwszym spływie: planowanie dystansu i przerw

Kajakarstwo i sporty kajakowe Fakty i Mity - 0

Jak rozsądnie planować budżet na sezon biegów górskich i ultra

Biegi górskie i ultra Fakty i Mity - 0

Najczęstsze błędy początkujących w padlu i jak ich uniknąć

Padel i squash Fakty i Mity - 0

Jak wygląda typowy trening korfballu? Rozkład jednostki krok po kroku

Korfball i inne sporty mieszane Fakty i Mity - 0

Jak dobrać skarpety i ochronę stóp do biegów ultra

Biegi górskie i ultra Fakty i Mity - 0

Nordic walking a praca nad postawą ciała – proste korekty dla każdego

Nordic walking i marsze sportowe Fakty i Mity - 0

Jak czytać grę w futsalu – podpowiedzi dla rozgrywających i obrońców

Futsal i piłka nożna halowa Fakty i Mity - 0

Sweeping jak zawodowiec: technika zamiatania, która naprawdę zmienia tor kamienia

Curling i niszowe sporty lodowe Fakty i Mity - 0

Sporty lodowe dla introwertyków i ekstrawertyków – którą dyscyplinę wybrać?

Curling i niszowe sporty lodowe Fakty i Mity - 0

Najczęstsze błędy taktyczne w korfballu popełniane przez amatorów

Korfball i inne sporty mieszane Fakty i Mity - 0

Plażowe obozy sportowe – czy warto w nie zainwestować

Sporty plażowe (siatkówka plażowa, beach soccer) Fakty i Mity - 0

Parkour a bieganie: jak łączyć treningi, by się nie „zajechać”

Sporty ekstremalne (BMX, skate, parkour) Fakty i Mity - 0

Znaczenie aklimatyzacji wysokościowej przed górskim ultra

Biegi górskie i ultra Fakty i Mity - 0

Od amatora do lidera – jak rozwijać się w społeczności ultimate frisbee i disc...

Ultimate frisbee i disc golf Fakty i Mity - 0

Jak bezpiecznie pływać w rzece – prądy, wiry i ukryte zagrożenia

Pływanie i sporty wodne Fakty i Mity - 0

Najczęstsze kontuzje w korfballu i jak im zapobiegać

Korfball i inne sporty mieszane Fakty i Mity - 0

Short track dla amatorów: od pierwszego treningu do lokalnych zawodów

Curling i niszowe sporty lodowe Fakty i Mity - 0

Systemy gry w futsalu – 2–2, 3–1, 4–0 wyjaśnione prostym językiem

Futsal i piłka nożna halowa Fakty i Mity - 0

Przeskok między budynkami: jak naprawdę wygląda przygotowanie do dużych gapów

Sporty ekstremalne (BMX, skate, parkour) Fakty i Mity - 1

Zorbing i inne nietypowe sporty regionalne z Nowej Zelandii

Sporty tradycyjne i regionalne (np. kabaddi, hurling) Fakty i Mity - 0

Trening siłowy dla biegacza górskiego – proste ćwiczenia w domu

Biegi górskie i ultra Fakty i Mity - 0

Trening siłowy dla osób na wózku – przykładowe ćwiczenia i zasady bezpieczeństwa

Parasport – sport osób z niepełnosprawnościami Fakty i Mity - 0

Od amatorki do zawodniczki – jak wygląda droga w siatkówce plażowej kobiet

Sporty plażowe (siatkówka plażowa, beach soccer) Fakty i Mity - 0

Najczęstsze kontuzje kolan i kostek w futsalu i jak je wzmacniać

Futsal i piłka nożna halowa Fakty i Mity - 0

Jak czytać lód w curlingu: co zdradzają rysy, prędkość i zachowanie kamieni

Curling i niszowe sporty lodowe Fakty i Mity - 0

Od rzucania na plaży do turnieju – historia Twojego pierwszego sezonu w ultimate frisbee

Ultimate frisbee i disc golf Fakty i Mity - 0

Sport jako terapia: kiedy aktywność fizyczna pomaga przejść przez życiowy kryzys

Psychologia sportu i mental zawodnika Fakty i Mity - 0

Nordic walking po kontuzji – kiedy wrócić i jak nie przesadzić

Nordic walking i marsze sportowe Fakty i Mity - 0

5 prostych ćwiczeń w domu, które poprawią Twoje wyniki w orienteeringu

Orienteering i biegi na orientację Fakty i Mity - 0

Parkour w naturze: jak trenować w lesie, w górach i nad wodą

Sporty ekstremalne (BMX, skate, parkour) Fakty i Mity - 0

10 najczęstszych błędów w nordic walking i jak ich uniknąć

Nordic walking i marsze sportowe Fakty i Mity - 2

Nordic walking na odchudzanie brzucha – czy to działa?

Nordic walking i marsze sportowe Fakty i Mity - 0

Jak czytać tarczę: analiza rozrzutu i korekta techniki

Sporty precyzyjne (łucznictwo, strzelectwo sportowe) Fakty i Mity - 0

Minimalistyczny plecak wspinaczkowy: co naprawdę musi się w nim znaleźć

Wspinaczka sportowa i buldering Fakty i Mity - 0

Regionalne odmiany zapasów: od szwajcarskiego „Schwingen” po mongolskie „Bökh”

Sporty tradycyjne i regionalne (np. kabaddi, hurling) Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o surfingu – styl życia czy sport?

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o snookerze

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Jak media pokazują parasport – analiza i pomysły na poprawę

Parasport – sport osób z niepełnosprawnościami Fakty i Mity - 0

Parasport w rodzinie – kiedy aktywny jest rodzic, a kiedy dziecko

Parasport – sport osób z niepełnosprawnościami Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o rzutach karnych – czy szczęście ma znaczenie?

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o fizjoterapii sportowej

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Nordic walking dla seniorów – program bezpiecznego startu krok po kroku

Nordic walking i marsze sportowe Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o rowerach szosowych

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o dietach zawodników MMA

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o szachach – sport umysłowy?

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o rekordach świata

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Parasport w szkołach – pomysły na lekcje WF z włączaniem wszystkich uczniów

Parasport – sport osób z niepełnosprawnościami Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o golfie – sport dla bogatych?

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Fakty i Mity o reakcji fizycznej graczy

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o Michaelu Jordanie

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o bieganiu boso

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o Usainie Bolcie

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o rzutach za trzy punkty

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o treningu siłowym dla kobiet

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o kobietach w piłce ręcznej

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Fakty i Mity o grze deblowej

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o kontuzjach „od kanapy”

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o kobietach w sporcie

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o strategii pit-stopów

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o sprzęcie narciarskim

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o „zakwasach”

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o rozciąganiu

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o maratonie

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Fakty i Mity o VAR – pomoc czy przekleństwo?

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o bezpieczeństwie w F1

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o drużynach NFL

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o grze psychologicznej w tenisie

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Fakty i Mity o regeneracji po treningu

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o tenisie stołowym

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o krykiecie – sport dżentelmenów?

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o „klątwie mistrza świata”

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o libero – niedoceniana rola na boisku

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o długości kariery sportowca

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o żeglarstwie – pasja czy wyzwanie?

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o dopingu w kolarstwie

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o kobiecej siatkówce

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o popularności piłki ręcznej w Polsce

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Fakty i Mity o Tour de France

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o narciarstwie alpejskim

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o badmintonie – sport lekki czy wymagający?

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o treningach w czasie choroby

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o psychologii sportu

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o Rogerze Federerze

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o diecie sportowca

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Fakty i Mity o dzieciach w sporcie

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o walkach w klatce

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o Floydzie Mayweatherze

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o quarterbackach

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o suplementacji w sporcie

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o serwisie w tenisie

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o polskiej siatkówce

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Fakty i Mity o roli rodziców w karierze sportowej dziecka

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o zawodach surfingowych

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o treningu siatkarskim

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o grze w streetball

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o piłce ręcznej młodzieżowej – czego nie mówi się trenerom?

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o serwisie w badmintonie

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o kontuzjach tenisistów

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o hokeju na trawie

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o Super Bowl

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Fakty i Mity o nawierzchniach tenisowych

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o sportowych przesądach

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o kontuzjach kolan

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o treningach Cristiano Ronaldo

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o e-sporcie w szkołach

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o historii piłki ręcznej

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Fakty i Mity o e-sporcie – to naprawdę sport?

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o biegach narciarskich

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o Lance Armstrongu

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o rozgrzewce

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o najpopularniejszych sportach świata

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Fakty i Mity o byciu zawodowym sportowcem

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o nokautach – przypadek czy wytrenowana sztuka?

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o strefie komfortu treningowej

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o sprzęcie do tenisa

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o streamerach e-sportowych

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o najszybszych bolidach świata

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o NBA – ile w tym show, a ile sportu?

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o lacrosse

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o snu sportowca

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o suplementach regeneracyjnych

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Fakty i Mity o transferach piłkarskich – co dzieje się za kulisami?

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o Michaelu Schumacherze

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Fakty i Mity o rugby – czy to bezpieczny sport?

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o treningach biegaczy

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o sile ciosu

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o wzroście w koszykówce

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o turniejach gamingowych

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o zagrywce – siła czy precyzja?

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o technice gry w golfa

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o torach wyścigowych

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o zarobkach sportowców

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o brutalności futbolu amerykańskiego

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o kontuzjach w piłce ręcznej

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Fakty i Mity o treningach kolarskich

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o treningu narciarskim

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o kalistenice

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o skokach narciarskich

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fakty i Mity o sportowym dzieciństwie znanych mistrzów

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0