Sporty siłowe (podnoszenie ciężarów, trójbój) to praktyczne zagadnienia związane z budowaniem siły i bezpiecznym doskonaleniem podstawowych bojów. Publikacje dotyczą techniki przysiadu, martwego ciągu, wyciskania, rwania i podrzutu, a także rozgrzewki, progresji oraz regeneracji. Kategoria pomaga dobrać trening i akcesoria, uniknąć częstych błędów oraz rozsądnie łączyć siłę z cardio i innymi dyscyplinami.
