Orienteering i biegi na orientację to kategoria dla tych, którzy lubią nie tylko biegać, ale też myśleć w trakcie każdego kroku. Tu liczy się nie tylko tempo, lecz także umiejętność czytania mapy, błyskawiczne decyzje w terenie i dobre wyczucie kierunku. Las, park, góry czy miasto – każde miejsce może stać się planszą do gry, w której stawką jest dotarcie do kolejnego punktu kontrolnego szybciej niż rywale.
Znajdziesz tu podstawy nawigacji w terenie, porady dotyczące pracy z mapą i kompasem, wskazówki treningowe, opisy zawodów oraz propozycje tras dla początkujących i bardziej zaawansowanych. Pokażemy, jak zacząć przygodę z biegami na orientację, jak rozwijać „sportowy zmysł nawigatora” i dlaczego orienteering to idealne połączenie wysiłku fizycznego z łamigłówką dla głowy.